膝關節，主宰著人體的行動，也是人體中最大的關節之一，不管是跑步、行走、上下樓都要用到。也正因為如此，膝關節也是人體中最容易受傷及老化的關節。大多因長期承受重力，導致關節磨損。而中老年人的膝蓋病變，大多以「退化性關節炎」居多，再者還有痛風、類風濕關節炎，或關節周圍組織發炎等情形。
什麼是退化性關節炎？
我們膝關節有十字韌帶來幫助穩定，加上半月軟骨板像一塊軟墊一樣，來幫忙做緩衝及避震。正常情況下半月軟骨板完全密實黏於脛骨平台，隨著年齡的增加，軟骨修補的速度也不像年輕時快速，當軟骨磨損得越來越薄，大腿骨頭與小腿脛骨之間的壓力就會越來越大，更容易因重複摩擦或受傷導致發炎。
當罹患關節炎時，關節內的滑液會變得黏稠，關節腔縮小，潤滑功能因此減弱，導致關節活動受限。隨著關節逐漸磨損，邊緣及軟骨下的骨質會增生硬化，形成骨刺，兩側韌帶也可能因磨損而變得不穩定。軟骨逐漸變得粗糙，失去原有的保護作用，使骨頭無法順暢活動，進而引發關節疼痛和行動受限。此外，脫落的軟骨碎片可能在關節內移動，引起疼痛，甚至卡住導致關節無法活動。嚴重時，內側軟骨完全磨損殆盡，可能造成嚴重的O型腿變形。
關節退化程度區別
依嚴重程度劃分4個等級
LEVEL1
關節出現輕微疼痛，不堪久站，疑似關節間隙狹窄，有關節面軟骨軟化、磨損等現象。
LEVEL2
關節間隙輕微狹窄，雖尚未傷及骨頭，但軟骨開始崩解並產生纖維化，可見到輕微骨刺生成。
LEVEL3
多處骨刺生成，明顯可見關節間隙有狹窄，關節開始變形，蹲坐時痠軟無力且伴隨高度疼痛。
LEVEL4
關節腔已幾乎沒有間隙，軟骨呈現嚴重磨損、硬骨嚴重變形、骨刺明顯可見且站立困難。
退化性關節炎的症狀
小症狀，大危機！不容忽視的警訊
初期，會在關節處出現發炎反應，關節周遭可能會紅腫、疼痛；
嚴重時，關節的靈活度還會喪失，而出現關節僵硬或關節沾黏，
或伴隨關節出現積水的問題。
最常見的情況是，患者在出現臀部的急性疼痛。若有以上情況，建議您盡快諮詢專業醫師，不要錯過治療的黃金時期。
退化性關節炎保守治療
輔具護膝
護膝輔具可支撐關節，減輕肌肉與關節的負擔，短期內舒緩不適。選擇適合的款式，避免長時間依賴影響肌肉力量。
電療熱療
關節紅腫時，可用熱療或電療促進血液循環，放鬆肌肉，減輕疼痛。依不適情況選擇適合的療程和時長，效果更佳。
口服藥物
口服藥物可緩解疼痛，葡萄糖胺輔助修復軟骨，但無法根治。用藥前應諮詢醫師，避免副作用或延誤治療。
肌力訓練
透過肌肉伸展、有氧運動及按摩，維持關節柔軟，預防肌肉萎縮。定期訓練能減輕關節壓力，避免退化問題。
退化性關節炎進階治療
骨骼肌肉超音波
利用高解析度的骨骼肌肉超音波，清晰定位患部，避開神經與血管，直接鎖定關節磨損處，進行精準的修復治療。此技術具有無痛、安全、準確的特點，能提升治療效果，減少對周邊組織的損傷。
關節潤滑療法
透過骨骼肌肉超音波精準引導，在關節內注射長效型玻尿酸，補充關節潤滑液，減少摩擦、保護軟骨細胞，提升避震效果，減輕活動時的疼痛不適，並延緩關節退化。
體外震波
採用德國 Wolf 高階 ESWT 體外震波儀，利用高頻震盪技術，針對患部的肌肉纖維和神經受體進行重複刺激，促進纖維組織軟化，重啟修復機制，幫助鈣化物質再吸收，促進循環修復和組織再生。
單核球治療
透過抽血技術，純化並分離出高濃度的單核球細胞萃取液，注入關節腔內，補充二型膠原蛋白。此技術可促進軟骨細胞分化，修復受損關節，改善軟骨退化問題，並協助增強關節的穩定性與支撐力。
治療的方法來自於正確的診斷，隨部位及個人情況而有所調整。
常見問題
- 體重過重者。
- 體質（遺傳）：長輩有早發性退化關節家族史的家庭。
- 關節曾經受過外傷：關節損傷、骨折、韌帶損傷都會加速退化。
- 衰弱或肌少症的人：由於肌肉強度的下降，會使得關節受力不平衡而造成關節磨損。
- 工作性質：從事職業需要長期負重或久站的，如：服務生、勞動工作者、登山協作。
人工膝關節置換術是一種成熟且效果良好的治療方法，但需要進行手術和住院，且術後恢復期漫長，還需承擔手術效果不理想的風險。此外，人工關節有使用壽命，未必能一勞永逸。因此，除非膝關節變形嚴重，一般不建議進行此手術。熱河診所提供無需動刀的增生療法，根據患者情況提供個別化施打建議，藉由刺激膝關節周圍的軟組織進行修復，從而穩定膝關節並緩解疼痛。
利用電療、熱療、按摩或是推拿等方式進行治療，多半僅能短時間緩解疼痛感，無法根治其疼痛狀況。若持續進行物理治療狀況仍未改善，則建議考慮接受PRP增生療法，以增生療法搭配運動、物理治療雙管齊下，更能加速療程後恢復，並讓關節肌群更有力量。
增生療法是用自體的血液分離製成高濃度的生長因子，所以沒有排斥、傳染病或是激發自身腫瘤等風險，精準注射至關節及韌帶磨損處是高安全性治療方式。
治療後若能搭配生活習性改變，是可以維持很久的，但時效取決於個人的不好的生活形態調整、身體素質，就像是車子修好了，不良的駕駛習慣，是會縮短它的使用壽命。
疼痛不要再忍，立即諮詢熱河
您所提供的諮詢內容僅能作為醫護人員初步紀錄使用，依據衛福部法規及個人狀況差異，一概無法進行線上問診，請務必親自來現場看診評估及檢查，方能給予正確診斷及治療。若有因忙碌而無法即時回覆之狀況，敬請見諒。
療程聲明 STATEMENT
由熱河診所研究開發而成，樂福雷射擁有超過低能量雷射7倍以上的能量，由醫師依照個人需求建議，和低能量雷射搭配治療，能集中刺激深度穴位。
- 刺青部位不適合進行此療程。
- 雷射光對視網膜會造成不可恢復性的傷害，切忌直接照射眼睛，側光也以護目鏡保護為宜。
- 孕婦、曾有惡性腫瘤或罹癌患者、服用或施打類固醇等患者，請主動告知醫師，由醫師評估。
- 治療期間手機請不要放置在身邊。
- 療程後會覺得治療部位有針刺感、發熱感、腫脹感，皆屬正常現象，會隨著療程結束後逐漸舒緩。
- 療程後，請避免劇烈運動。
療程聲明 STATEMENT
- 自體血小板，使用自體的血液，加入抗凝血劑後，使用高速離心機離心，分開血液各種成份後，取得高濃度血漿中所含的生長因子。
- 借助超音波導引，將增生藥劑（自體血小板、修復消腫藥）注射至受損神經周邊，解除神經的壓迫，也能使神經更穩定，減少其他組織的破壞，及不易發炎。
- 有血液、血小板功能障礙、免疫疾病者可先經由醫師評估是否適合進行治療。
- 懷孕者、嚴重藥物過敏、長期服用抗凝血劑者 (例如阿斯匹靈…等)。
- 24小時內避免劇烈運動。
- 注射部位可能有些微紅腫反應為正常現象。
- 一週內，避免以下活動，如泡溫泉、游泳、抽菸、喝酒、吃刺激性食物。
- 可能有短暫的酸痛及不適，少數病人會持續數天；注射後當天可冰敷來減少疼痛感。
- 建議搭配醫師所開立之消腫修復口服藥，可讓病況修復得更加穩定。