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熱河骨科_錯誤鍛鍊首圖800*800
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錯誤鍛鍊反而摧殘你的關節!這樣有解嗎?
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本院個案

阿芸姐是一名職業品管,每天都要巡工廠從這一頭走到另一端,甚至經常需要上上下下爬樓梯。長久以來,她不認為這份工作辛苦,反而將這些過程當成一種健身鍛鍊,殊不知她的身體並不這麼覺得。

當她雙腿貼滿藥布,再也無法忍耐疼痛前來就醫的時候,兩隻膝蓋其實早已不堪負荷了,光用肉眼就能看出膝蓋周圍有明顯的腫脹。

其實造就阿芸姐膝蓋問題的原因並非只來自於平日的工作,興趣是打掃的她,經常在家中忙上忙下,透天四層樓都能看見她打掃的身影,如今要她走幾階樓梯簡直是要她的命。她貼心的女兒看不下去,趕緊建議她熱河診所來看診接受治療。

診斷治療

除了安排照X光外,吳院長也用超音波檢查阿芸姐的膝蓋有無積水,結果意外發現她還有半月板破裂的問題,因此建議她做為期四週的自費膝蓋退化療程。

因為經濟的考量,阿芸姐決定先從比較嚴重的那隻腳先進行療程,另一隻則用打玻尿酸的方式增加潤滑以減少繼續膝蓋磨損。

完整的膝蓋退化療程包含以下治療項目:配合骨骼肌肉超音波透視,能精準定位施打增加關節潤滑的玻尿酸以及在病灶處給予營養、促進修復的自體修復因子;針對膝關節周遭的韌帶肌腱利用體外震波,藉由重複震盪方式,軟化僵硬組織,使組織恢復血液供給,促進循環修復及組織再生;受到勞損的韌帶肌腱也能利用特殊波長的低能量雷射來提升組織修復速度和治療痠痛、促進代謝,其中樂福雷射能達到更深層、高密度的治療,有效止痛消腫以及抗發炎。

第一次治療做完當下,阿芸姐覺得膝蓋很脹很痛,有點嚇到,但隔幾天後,狀況變得比另一隻只打玻尿酸的膝蓋明顯還來得輕鬆。整個療程結束後,阿芸姐覺得她的膝蓋彷彿獲如新生,又可以繼續賣力的工作。吳院長也提醒,上下樓梯對膝蓋仍是很重的負荷,非常不建議當成一種運動來做,除了應該減少非必要的爬樓梯次數外,穿戴護膝以及正確的鍛鍊股四頭肌都是保護膝蓋避免過度摧殘它的方式。

點我了解更多:超音波導引注射ESWT體外震波低能量雷射

療程聲明 STATEMENT

熱河診所療程提醒(適應症)
  • 自體血小板,使用自體的血液,加入抗凝血劑後,使用高速離心機離心,分開血液各種成份後,取得高濃度血漿中所含的生長因子。
  • 借助超音波導引,將增生藥劑(自體血小板、修復消腫藥)注射至受損神經周邊,解除神經的壓迫,也能使神經更穩定,減少其他組織的破壞,及不易發炎。
熱河診所術前須知(禁忌症)
  • 有血液、血小板功能障礙、免疫疾病者不建議進行此治療。
  • 懷孕者、嚴重藥物過敏、長期服用抗凝血劑者 (例如阿斯匹靈)。
熱河診所術後前須知(副作用)
  • 24小時內避免劇烈運動。
  • 注射部位可能有些微紅腫反應為正常現象。
  • 一週內,避免以下活動,如泡溫泉、游泳、抽菸、喝酒、吃刺激性食物。
  • 可能有短暫的酸痛及不適,少數病人會持續數天;注射後當天可冰敷來減少疼痛感。
  • 注射後需停用阿斯匹靈、消炎藥、銀杏與類固醇等藥物一週。
資源來源:衛生福利部 手術同意書

療程聲明 STATEMENT

熱河診所療程提醒(適應症)
  • 體外震波以雙層壓電晶體產生高能震波,經特殊介質,聚集在需要治療的骨骼及軟組織上,藉由重複震盪方式,增進軟組織細胞代謝循環,軟化僵硬組織,使組織恢復血液供給,促進鈣化組織的再吸收、促進循環修復及組織再生。
熱河診所術前須知(禁忌症)
  • 懷孕者、感染或高血壓未受控制的或凝血功能異常之病患不適合。
  • 如有服用阿斯匹靈等抗凝血藥物須先停用一週。
熱河診所術後前須知(副作用)
  • 返家後若有患部異常疼痛或高燒,須立即返回門診就醫。
  • 少部分患者的皮膚表層有可能出現紅腫徵狀,兩三天會自然散去。
  • 返家一周內不宜劇烈運動,避免對正進行修復的組織造成再次傷害。
資源來源:衛生福利部 手術同意書

療程聲明 STATEMENT

熱河診所療程提醒(適應症)
  • 低能量雷射在患者的組織與關節內導入雷射光,透過這種方式得以直接針對病灶的原發處做治療,達到降低疼痛與促進患部深層組織生長修復。
熱河診所術前須知(禁忌症)
  • 刺青部位不適合進行此療程。
熱河診所術後前須知(副作用)
  • 副作用極低,少數病人會覺得治療部位有針刺感,偶有局部紅斑或皮膚色素增加等。
資源來源:衛生福利部 手術同意書

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