何謂網球肘？
手肘外側疼痛無法出力常常是肱骨外上髁炎、亦稱為網球肘（Tennis elbow），而大部份的患者並非網球的愛好者，甚至從未打過網球。此種病症是在肱骨外髁突附近發生的疼痛；尤其當運動或工作時，手部在握、拉、推及提重物時即可引起此疼痛。如果此疼痛病症持續惡化，會使手肘活動受限，甚至在晚上睡覺時也會感到疼痛。
造成網球肘的原因？
只要是重覆性的腕部動作或搬重物都有可能造成手肘肌肉過度使用，產生肘關節外側的肌腱發炎疼痛，即是俗稱的「網球肘」。
如何預防網球肘的發生？
- 平時需注意工作或運動的姿勢，勿長時間重複使用或過度運動，必要時配戴手肘護具。
- 工作或運動前，確實做好手肘、手腕的熱身及使用後的拉筋動作。
- 少做提重物的動作，如真的需要提重物時，請注意手腕姿勢，不可過度伸直(Extension)。
- 注意修正握物的姿勢，手腕可稍彎曲，減少手部受力。
- 工作或運動前，正確使用護肘，安裝位置一般建議在肘外髁下兩指幅寬，並非強壓在痛處，目的是緩衝肌腱的牽張用力。另外，也可選擇運動員等級的進階護肘，包裹手肘保護關節側韌帶，並在前臂處加綁帶，預防網球肘。
熱河診所案列分享
深受雙網球肘引起生活不便的病患，本身是餐廳的清潔人員，因工作性質時常需要使用到雙手工作、搬重物，長年下來的過度使用，讓他雙手都罹患了網球肘，重點是這個病症已經嚴重影響到這位患者日常工作及睡眠品質，平常搬重物都是咬著牙在苦撐，讓工作效率也深受影響；最困擾的，莫過於半夜睡覺只要稍微一動雙手，就會被痛醒。
這名病患來本院門診之前，已四處尋找其他醫院及門診好多次，連類固醇都打過了，卻效果不彰，雙手網球肘已經拖得有點久了，活動起來非常的僵硬，考量病患已經治療多次失效，院長建議這2隻網球肘都要做自費PRP增生療程，為期：4週，門診後病患決定先治療左手，看看療效再決定要不要做右手。
院長在做PRP自體修復因子導引注射時，會先檢視肌腱，在透視之下能發現該名病患已經有鈣化的狀況，於是搭配體外震波加強鈣化區域的修復，利用震波重覆震盪的特性，使血管新生、讓周遭軟組織恢復原有彈性，再使用樂福雷射加快血液循環，提升組織修復能力。
做完第一週，病患已明顯感受他的左手網球肘病況改善非常多，因此第二週時他就決定接著做右手網球肘的療程， 2個月後病患雙手終於擺脫了疼痛的折磨，工作上也比較順手了，可以過上一覺到天亮的正常生活。
院長提醒您，透過定期治療，並避免日常的姿勢不良，方可真正改善症狀。像這位病患有聽醫師的建議，好好調整工作上的一些動作，平常也有在持續做物理治療、拉筋，因此才有這麼好的治療效果。
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療程聲明 STATEMENT
- 自體血小板，使用自體的血液，加入抗凝血劑後，使用高速離心機離心，分開血液各種成份後，取得高濃度血漿中所含的生長因子。
- 借助超音波導引，將增生藥劑（自體血小板、修復消腫藥）注射至受損神經周邊，解除神經的壓迫，也能使神經更穩定，減少其他組織的破壞，及不易發炎。
- 有血液、血小板功能障礙、免疫疾病者不建議進行此治療。
- 懷孕者、嚴重藥物過敏、長期服用抗凝血劑者 (例如阿斯匹靈…等)。
- 24小時內避免劇烈運動。
- 注射部位可能有些微紅腫反應為正常現象。
- 一週內，避免以下活動，如泡溫泉、游泳、抽菸、喝酒、吃刺激性食物。
- 可能有短暫的酸痛及不適，少數病人會持續數天；注射後當天可冰敷來減少疼痛感。
- 注射後需停用阿斯匹靈、消炎藥、銀杏與類固醇等藥物一週。
療程聲明 STATEMENT
- 體外震波以雙層壓電晶體產生高能震波，經特殊介質，聚集在需要治療的骨骼及軟組織上，藉由重複震盪方式，增進軟組織細胞代謝循環，軟化僵硬組織，使組織恢復血液供給，促進鈣化組織的再吸收、促進循環修復及組織再生。
- 懷孕者、感染或高血壓未受控制的或凝血功能異常之病患不適合。
- 如有服用阿斯匹靈等抗凝血藥物須先停用一週。
- 返家後若有患部異常疼痛或高燒，須立即返回門診就醫。
- 少部分患者的皮膚表層有可能出現紅腫徵狀，兩三天會自然散去。
- 返家一周內不宜劇烈運動，避免對正進行修復的組織造成再次傷害。
療程聲明 STATEMENT
- 低能量雷射在患者的組織與關節內導入雷射光，透過這種方式得以直接針對病灶的原發處做治療，達到降低疼痛與促進患部深層組織生長修復。
- 刺青部位不適合進行此療程。
- 副作用極低，少數病人會覺得治療部位有針刺感，偶有局部紅斑或皮膚色素增加等。
