
從萬劫不復到重返健身房:一位重訓狂熱者的TFCC康復之路
本院個案
近年健身重訓已變為一種運動風潮,不管男生或女生,年輕人或老人,都想獲得更強壯、更健康的體魄。但許多人在重訓的時候,都容易犯一種毛病:過度鍛鍊來突破自己的極限,直到自己的肌肉發出哀號。
阿民是個喜歡突破自我的人,但作夢也想不到,這樣的習慣,竟會讓重訓老手的他從此掉入萬劫不復的病痛深淵。
起初,阿民發現在開玻璃瓶蓋和扭毛巾的時候,手腕外側有些痠痛,不過阿民也想到訓練過度的可能,卻以為休息幾天就會自癒。一個星期之後,不但病情沒起色,在阿民打算健身練推舉的時候,兩隻手無法使力且異常疼痛,才驚覺事情大條,並且生活上造成很多的困擾與不適。
不敢懈怠的阿民趕緊在家附近找了醫生,被診斷出是三角纖維軟骨複合體損傷(Triangular fibrocartilage complex,簡稱TFCC)的問題,因為手腕過度伸展和旋轉而造成的傷害。配合醫生的處方乖乖的吃了藥和做復健,就這樣過了一個月,卻覺得好得奇慢無比,上網查才發現,TFCC是由肌腱、纖維軟骨和多條韌帶所組成,其中作為穩定腕關節重要結構的三角纖維軟骨,血流供應特別差,因此不容易好。
診斷治療
了解狀況的阿民難過地想著難道要很久,甚至永遠都不能再去練他最愛的推舉了嗎?抱著不死心的念頭,趕緊上網搜尋相關方面治療權威的骨科診所,就在這樣的因緣際會下,找到了熱河診所吳錫松院長。
三角纖維軟骨複合體是一個受傷後「不易自行痊癒」的構造,也因此受傷後的治療就非常重要。經過吳錫松醫師的問診和理學檢查後,建議阿民使用營養修復療程,使得組織癒合更加快速。
阿民為了康復二話不說就選擇了自費的營養修復療程。這項治療會用骨骼肌肉超音波來定位三角纖維軟骨複合體的病灶處,同時放入消腫修復的針劑,和自體血液中的細胞修復因子,以提供損傷處營養和加速癒合。再搭配體外震波和低能量雷射,為發炎損傷的軟組織提供能量做細胞修復,並恢復軟組織原本的彈性和血液循環。療程為期約一個月,總共五次的治療。
在五次的療程結束後,阿民感覺手腕變得靈活許多,不再有卡卡的感覺,更重要的是手腕又能使力且不會伴隨疼痛。經過這次的教訓,阿民清楚明白訓練過度所帶來的嚴重後果,也為了不再重蹈覆轍,在往後的重訓裡,阿民決定在訓練時用護腕確保手腕的角度正確性,以降低受傷機率。
線上諮詢和就診方式
您所提供的諮詢內容僅能作為醫護人員初步紀錄使用,依據衛福部法規及個人狀況差異,一概無法進行線上問診,請務必親自來現場看診評估及檢查,方能給予正確診斷及治療。若有因忙碌而無法即時回覆之狀況,敬請見諒。
療程聲明 STATEMENT
- 自體血小板,使用自體的血液,加入抗凝血劑後,使用高速離心機離心,分開血液各種成份後,取得高濃度血漿中所含的生長因子。
- 借助超音波導引,將增生藥劑(自體血小板、修復消腫藥)注射至受損神經周邊,解除神經的壓迫,也能使神經更穩定,減少其他組織的破壞,及不易發炎。
- 有血液、血小板功能障礙、免疫疾病者可先經由醫師評估是否適合進行治療。
- 懷孕者、嚴重藥物過敏、長期服用抗凝血劑者 (例如阿斯匹靈…等)。
- 24小時內避免劇烈運動。
- 注射部位可能有些微紅腫反應為正常現象。
- 一週內,避免以下活動,如泡溫泉、游泳、抽菸、喝酒、吃刺激性食物。
- 可能有短暫的酸痛及不適,少數病人會持續數天;注射後當天可冰敷來減少疼痛感。
- 建議搭配醫師所開立之消腫修復口服藥,可讓病況修復得更加穩定。
療程聲明 STATEMENT
- 體外震波以雙層壓電晶體產生高能震波,經特殊介質,聚集在需要治療的骨骼及軟組織上,藉由重複震盪方式,增進軟組織細胞代謝循環,軟化僵硬組織,使組織恢復血液供給,促進鈣化組織的再吸收、促進循環修復及組織再生。
- 懷孕者、感染或高血壓未受控制的或凝血功能異常之病患不適合。
- 返家後若有患部異常疼痛或高燒,須立即返回門診就醫。
- 少部分患者的皮膚表層有可能出現紅腫徵狀,兩三天會自然散去。
- 返家一周內不宜劇烈運動,避免對正進行修復的組織造成再次傷害。
療程聲明 STATEMENT
- 低能量雷射在患者的患處或傷口導入雷射光,透過這種方式得以直接針對病灶的原發處做治療,達到降低疼痛與促進患部深層組織生長修復。
- 刺青部位不適合進行此療程。
- 治療期間手機不要放在雷射光源附近,避免螢幕受損。
- 副作用極低,少數病人會覺得治療部位有針刺感,偶有局部紅斑或皮膚色素增加等。