當你習慣用手工作，是否曾想過，反覆抱小孩、擰毛巾的動作，其實可能悄悄傷害你的手肘？這不只發生在運動員身上，許多保母、家庭主婦、甚至長時間使用滑鼠的上班族，都可能面臨類似困擾。韓小姐的故事，從輕微痠痛到無法出力，正提醒我們： 網球肘 其實離你我很近。透過她的經歷，一起認識這個常見問題，以及不開刀、可改善的治療選擇。
手肘隱隱作痛，卻無法停下照顧的腳步
韓小姐是一位細心又專業的保母，擁有多年照顧幼兒的經驗。她每天的工作除了照顧小朋友的生活起居，還包括清洗衣物、擦拭環境、餵奶與換尿布等瑣事，幾乎沒有一刻閒著。
起初，她只覺得 右手手肘外側有些酸痛 ，特別是在重複擰毛巾或抱起孩子時會更明顯。她以為只是工作太累，稍作休息就能緩解，沒想到這個小小的警訊，其實是身體發出的求救訊號。
從痠痛到刺痛，工作變成一種折磨
隨著時間推移，原本可以忍受的痠痛逐漸加劇，發展成只要手腕稍微用力，手肘就會出現明顯刺痛。即便這樣，韓小姐仍咬牙撐著，直到疼痛影響到她的睡眠和工作，才終於決定尋求專業協助。
在親戚的推薦下，她來到了高雄的【熱河診所】，由經驗豐富的 吳錫松院長 親自問診與診斷。
醫師精準診斷：這就是典型的「網球肘」
吳院長透過詳細的病史詢問與骨骼肌肉超音波檢查，確診韓小姐罹患的是「網球肘」（外側肱骨上髁炎）。這是因為 長期反覆使用前臂肌群，導致肌腱拉扯、發炎與退化 ，屬於一種常見的職業性過勞傷害。
考量她的工作型態與日常負荷，吳院長建議採取非手術的整合治療方案，包括：
- 超音波導引精準注射：將修復藥物精準送達發炎點，減緩發炎與疼痛。
- 震波治療：促進局部循環與代謝，軟化僵硬組織。
- 雷射修復治療：低能量雷射可幫助細胞修復，加快組織癒合速度。
- 日常保健指導：包括改善手腕施力方式、避免單側過度使用及簡單居家拉伸運動。
痊癒不只是擺脫疼痛，更是生活品質的提升
經過完整療程後，韓小姐的手肘疼痛已經大幅改善，原本令人頭痛的刺痛感不再復發。她能夠再次安心地照顧孩子，也學會在日常生活中保護自己，避免同樣的傷害再次發生。
韓小姐特別感謝吳院長耐心的解說，讓她對自己的身體與工作壓力有了全新的理解。她深刻體會到——身體出現任何不適，都不應該拖延或輕忽，及早尋求正確治療，才能守護生活品質與工作熱情。
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療程介紹
線上諮詢和就診方式
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療程聲明 STATEMENT
不具有放射性，以非侵入性的方式，透視患部，在骨科診療上有極大的助益。即時影像顯示，加上主治醫師豐富的經驗，並輔以自體細胞修復因子(Cytokine)進行精準透視注射，避開神經血管直達深層，免去重複挨針之苦。
無
- 無
療程聲明 STATEMENT
- 體外震波以雙層壓電晶體產生高能震波，經特殊介質，聚集在需要治療的骨骼及軟組織上，藉由重複震盪方式，增進軟組織細胞代謝循環，軟化僵硬組織，使組織恢復血液供給，促進鈣化組織的再吸收、促進循環修復及組織再生。
- 懷孕者、感染或高血壓未受控制的或凝血功能異常之病患不適合。
- 返家後若有患部異常疼痛或高燒，須立即返回門診就醫。
- 少部分患者的皮膚表層有可能出現紅腫徵狀，兩三天會自然散去。
- 返家一周內不宜劇烈運動，避免對正進行修復的組織造成再次傷害。
療程聲明 STATEMENT
- 低能量雷射在患者的患處或傷口導入雷射光，透過這種方式得以直接針對病灶的原發處做治療，達到降低疼痛與促進患部深層組織生長修復。
- 刺青部位不適合進行此療程。
- 治療期間手機不要放在雷射光源附近，避免螢幕受損。
- 副作用極低，少數病人會覺得治療部位有針刺感，偶有局部紅斑或皮膚色素增加等。